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eepferdchen-Folgekurs

Der ganze Kurs besteht aus 3 Gruppenphasen. Alle 2 Monate werden die  Kinder "befördert".

Phase 1: Seepferdchengruppe (16.25 Uhr -17.00 Uhr)

Inhaltliche Zielsetzungen: Anforderungen des Seepferdchenabzeichens festigen

Phase 2: Seehundgruppe (15.55 Uhr – 16.30 Uhr)

Verschiedene Vorübungen für die Schwimmtechniken Kraul und Rücken.
Übungen mit Gleiten und  undTauchen. Verbesserung der Brustschwimmtechnik.

Phase3:Delphingruppe (16.00 Uhr - 17.00 Uhr)

Konditioneller Aufbau für das Bronzeabzeichen (200 m Schwimmen)
sowie Tieftauchübungen bis 2 m,Technikschwerpunkt: Rückenschwimmen

Zur Anmeldung oder bei weiteren Fragen wendet euch bitte an:
Christian Möllers  (bei uns im Schwimmbad)

(Nach langjähriger Erfahrung haben wir uns dazu entschlossen, die Seepferdchen/ Seehundgruppe nur ca. ½ Std. zu trainieren, da die Konzentrationdann stark nachläßt, der Lerneffekt nicht mehr da ist und der Spaß unserer jüngsten Nachwuchsschwimmer aufhört.)